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从树林:副主任医师
中共党员,毕业于第二军医大学医疗专业,曾任解放军第205医院骨科副主任医师.....[详细]

强直性脊柱炎的预防方法有哪些

     很多人本来可以生活的很幸福快乐的,却偏偏被疾病盯上,痛苦不已,强直性脊柱炎就是一种十分复杂的疾病,它的致残率很好,危害性极大,已经成为一种疑难杂症,所以大家要提高警惕,做好预防工作,以免让疾病困扰我们的生活。那么,强直性脊柱炎的预防方法有哪些?下面我们就来详细了解一下。

 
    由此预防强直性脊柱炎在日常中需要注意以下几个方面
 
    1、预防感染,避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生.注意饮食结构.烟酒要自控,尽量忌掉.
 
    2、注意保暖.尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳的房子居住,出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵.
 
    3、防止外伤.因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松,长期患病对骨密度有影像,轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病.
 
    4、克制麻痹.疾病复发早期病情会有轻微变化的,但病人往往思想麻痹,不留意,抱着挺一挺的态度,极终致使病情加重,造成复发,要切记,一经发现马上治疗.
 
    5、功能锻炼.根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量.
 
    以上是对强直性脊柱炎的预防方法的简单介绍,要想更好的预防强直性脊柱炎,还需要大家在日常生活中多注意,平时多进行身体锻炼,做好预防工作,上海西郊骨科医院医生提醒大家,如果还有不懂或感兴趣的地方可以直接咨询我们的在线客服,希望对大家有帮助。
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