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从树林:副主任医师
中共党员,毕业于第二军医大学医疗专业,曾任解放军第205医院骨科副主任医师.....[详细]
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风湿病应该怎么预防

   风湿病应该怎么预防?现在风湿病是一种很常见的疾病,而且随着病情的加重,患处骨骼会不断肿胀甚至变形,患者接触冷水会加重疼痛。随着天气的变化,风湿病患者也能感知到。因为风湿病费时费力,所以要提前预防风湿病。怎样才能预防风湿病?下面就一起来看看风湿病的预防方法介绍吧。

 
  坚持室内环境卫生,保证室内经常通风换气,让新鲜空气流通。另外,在炎热的夏天,切记不能直接睡在地板上发泄。随之而来的是,要经常更换床单枕套、被褥、枕芯,并经常在阳光下暴晒,以消除细菌和病毒。
 
  饮食方面,要坚持良好的饮食习惯,少吃寒凉食物,多吃暖胃食物。另外,在食谱的选择上,要拟定和搭配一份营养科学的膳食谱。
 
  养成良好的生活习惯,每天坚持定期锻炼,以锻炼身体,增强体质,提高抵抗力和免疫力。另外,由于运动时出汗过多,要及时用毛巾擦干,衣服被汗水浸湿后要及时更换。一起保暖,防止风大、感冒等疾病进入身体,减少感冒对身体的影响。晚上休息前可以选择热水泡脚。
 
  温馨提示:上面给大家介绍了风湿病的预防方法,希望大家在日常的生活中能够按照上述的方法对该疾病进行预防,防止这类疾病出现在我们的身上。
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