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从树林:副主任医师
中共党员,毕业于第二军医大学医疗专业,曾任解放军第205医院骨科副主任医师.....[详细]

腰间盘突出怎么护理

   腰间盘突出怎么护理?腰椎间盘突出症是生活中的常见病。这种病发病会引起腰椎疼痛,严重时会影响患者的正常生活。因此,患有此病的患者一定要注意及时进行治疗和护理。那么,腰间盘突出患者如何做好护理呢,下面我们就一起来看看腰间盘突出的护理方法介绍吧。

 
  1、日常生活中,要尽量避免提取重物。如果需要提取重物,要尽量避免弯腰。我们应该下蹲,然后慢慢起来,这样可以防止腰部的扭伤。
 
  2、这种病的患者要及时改掉一些不良的生活习惯,注意保暖避免感冒,同时要多注意休息,避免过度劳累,对身体免疫力造成严重影响。
 
  3、日常生活中,每个人都要保持正确的姿势,不要长时间保持同一个姿势。如果因为工作原因需要保持一个姿势,那么就要进行适当的活动,这对缓解腰背的疲劳有很大的帮助。
 
  温馨提示:上面为大家介绍了腰间盘突出的护理方法,希望能为患者带来帮助,生活中能够对自身的病情做好护理,防止自身的病情变得更加的严重。

 

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