进行强直性脊柱炎的预防措施

   上海骨科医院医生表示：在生活中，强直性脊柱炎是一种可以提早防治的内科疾病，因此只要采取正确的方法进行，强直性脊柱炎的预防就可以大大的减少发生强直性脊柱炎的几率，所以这对人们的健康是有益的，减少疾病对患者的折磨，那么下面就由医生为大家介绍强直性脊柱炎的预防方法：

　　强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，主要入侵骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现。临床主要表现为腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛，严重者可发生脊柱畸形和关节强直。推荐阅读：强直性脊柱炎早期有什么症状

　　1、生活中要注意防范风寒、潮湿：本病的成因，与风寒湿等外邪侵犯有密切的关系，因此强直性脊柱炎的预防平日注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服，夏日酷暑或炎夏分娩，势不可挡而卧，居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是强直性脊柱炎的预防的良策。

　　2、日常要坚持经常锻炼：坚持平常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导。对此，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。这是强直性脊柱炎的预防的重要方面。

　　3、平常保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。这也是很好的强直性脊柱炎的预防措施。

　　经过上面的介绍，相信大家对强直性脊柱炎的的预防方法都有一定的了解，上海骨科医院医生提醒：在平时就要注意了，及早做好预防，及早发现，及早治疗，尽快的恢复健康。如果您还有其他的疑问，请咨询在线客服，与医生上海西郊骨科医院在线咨询，进行更多的了解。

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