骨质增生患者的饮食禁忌

 

    1、骨质增生患者不能吃发物。黑鱼、鲇鱼、甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉这些都是发物，骨质增生患者不可以食用，因为发物会使炎症加剧，对疾病的治疗不利。如果有服用中药来治疗的话，那么也不能吃绿豆、大豆、红小豆等所有豆类做成的粥，这些都属于解药类的食物，会降低药效，不过豆制品和豆浆是可以喝的。还有一点就是辛辣刺激的食物和酒也是不能吃的，也会加重身体的不适症状，对治疗不利。

 

    2、骨质增生患者应该多吃含钙量高的食物和富含维生素D的食物。牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品的含钙量都很高，应该多吃，有利于促进钙的吸收;睡前是钙吸收的时间，所以睡前可以服钙，还可以促进睡眠;也可以多吃芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等富含抗氧化剂的食物，对身体健康很有帮助。

 

    骨质增生患者平时就不要吃发物的食品了，不然会加重炎症，对治疗不利，可以多吃含钙量高和维生素的食物，对身体的康复有帮助。同时患者要注意控制饮食，避免肥胖的发生，不然会因为肥胖导致病情加重，延长恢复时间。平时要劳逸结合，不可过于劳累，确保充足的睡眠，身体才能很快恢复健康。