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从树林:副主任医师
中共党员,毕业于第二军医大学医疗专业,曾任解放军第205医院骨科副主任医师.....[详细]

坐姿,你该调整了吗

    上海西郊骨科医院医生表示:随着社会的发展,生活水平的不断提高,因此患病的年龄越来越低龄化,导致很多生活都受到影响,那么,究竟是什么原因导致学生也会患上腰椎间盘突出呢?所以腰椎盘突出是后天性疾病,不是先天性的,此病可以预防,导致学生患腰椎间盘突出的原因是坐姿不正确,运动过量或久坐不运动。


  1、经常侧身趴在课桌上学习:很多学生特别喜欢侧身趴在课桌上学习及半卧在床上看书。长年累月的不良坐姿是让他年纪轻轻就得上腰椎盘突出的重要原因。


  2、习惯靠着床读书到“自然”睡着:很多人都有睡觉之前拿本书靠着床阅读,腰椎间盘突出或者靠着枕头看一会电视,看着看着就“自然”睡着的习惯。这种看起来很平常的习惯,对颈椎会导致非常的伤害。


  3、长时间坐不合适的椅子:以上课学习为主的学生相当部分时间是坐着,因为学生个体差异,虽然年龄不相上下,但身高却大不一样,高矮胖瘦不同,但在学校坐的桌椅都是一样,导致部分身高较高或较矮的学生不适应,高个子学生只能像只龙虾一样趴着,矮的学生则拼命伸直腰板。长此以往,就容易导致腰椎和颈椎病。


  医生称,采用了“TMC射频热凝靶点技术”,医院采用中医治疗,同时去旧纳新,改变陈旧的中医治疗方法,而是结合现在技术,让治疗的效果更上一层楼,是患者的较佳选择。


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