医院医师
从树林：副主任医师
上海西郊骨科医院医生表示，随着生活节奏加快，腰椎间盘突出症在以前多见于中老年的疾病，因此长期从事体力劳动的人群，工作方式改变，现在中青年人也多发，所以这些人群腰突症不是累出来的，而是坐出来的。那么为什么会这样呢?下面就由医生为大家介绍:
生命在于运动，腰椎的健康也在于运动，尤其是从事久坐职业的人群，要禁忌久坐，平时要加强体育锻炼，工作久了要站起来活动，做些腰椎间盘突出保健操，以预防腰椎间盘突出。
医生称，在坐姿时腰椎间盘所承受的压力较大。研究发现在保持正确的坐姿，腰椎间盘出的压力是平卧位时的6倍;如果坐姿不良，则椎间盘内压力会升到平卧位时的11倍。成年累月地久坐承受过大压力使腰椎间盘处于高压状态，身体躯干运动太少就会导致椎间盘营养不良，久而久之椎间盘便老化，即发生退行性病变。发生退行性病变的椎间盘的弹性和强度都会降低，进一步还可产生纤维环松弛和细微破裂。
如果再加上久坐，导致腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线也从原来的骶椎前缘落到后缘，原来在站位时负重的力线，到坐位后转到了腰椎的后关节和椎间盘后壁，导致椎间盘后壁充血，时间长了易损伤变性，关节腔也同时变窄，关节滑膜充血，较终导致椎间盘突出，刺激脊神经，引起腰腿痛和麻木等。
经过上面的介绍，相信大家对腰椎间盘突出都有一定的了解把，在了解病因的同时就要做好预防，不要让疾病有机会影响我们的健康，在平时还要适当的锻炼身体，增强体力。如果您还有其他的疑问，请咨询在线客服，与医生上海西郊骨科医院在线咨询，进行更多的了解。
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