腰椎盘突出卧床休息应该注意什么？

作者： 上海西郊骨科医院

　　腰椎盘突出患者如果治疗不当，可能会带来一生的痛苦，使患者难以正常工作、学习和生活。与其他方法相比，卧床休息治疗腰椎盘突出症相对比较简单，患者无需过多专业知识，就能在家进行。但卧床休息还是有许多应该注意的问题，如果处理的不好，疗效就不能得到保障。

　　（1）卧床要求卧硬床。具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子，较硬的棕床也可以。

　　（2）患者仰卧时，可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲，样可使肌肉充分放松。俯卧位时则床垫要平，以免腰部过度后伸。

　　（3）卧床休息要严格坚持。即使在症状缓解一段时间后佩带腰围下床，也不能作任何屈腰动作。如患者因生活不便而不能坚持卧床生活，会影响疗效。

　　（4）卧床休息中难坚持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平卧位大、小便，可以扶拐或由人搀扶下地去厕所。切忌在床上坐起大便，因为这时腰部过度前屈，更腰椎盘易后突。

　　当然，在卧床一段时间后，如配合针灸、理疗、推拿等方法进行综合治疗，会取得更好的疗效。

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