医院医师
从树林：副主任医师
上海西郊骨科医院医生指出：在生活中，腰椎间盘突出成了那些上班族的疾病，腰椎病的发病年龄已明显年轻化，并成为“办公族”职业病。更重要的是，腰椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动较多的部位，也是神经中枢较重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生“故障”，后果不堪设想。下面由医生给大家介绍。
在临床上一旦诊断腰椎间盘突出，患者就要调整好正确的睡姿，那么什么样的睡姿才是正确的呢？医生说正确的睡眠体位应该是仰卧和侧卧位。
医生称，仰卧时在双下肢下面垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向。这样的睡姿是腰椎间盘突出症患者的较佳体位。另外，在挑选床铺的时候以木板床为好，席梦思之类的软床难以使身体各个部分的肌肉得到充分的休息。有些睡席梦思的中年人早晨起来总感觉腰酸腿疼，就很可能是这个原因。
除此外，一些处于腰椎间盘突出症急性期的病人，要绝对卧硬板床休息。他们的睡姿要尽量减少腰椎间盘内的压力，必须采取一些特殊的体位，侧卧或某些体位可能不利于病情的恢复，医生根据病情因人而异指导，才能有的放矢，使病情迅速恢复。
通过以上的介绍，您已经有了一定的了解了吧，如果还有哪些疑问，请点击在线咨询服务，与医生上海西郊骨科医院在线咨询，专业医生将竭诚为您服务。
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