腰椎间盘突出怎么护理效果好呢?

    腰椎间盘突出怎么护理效果好呢?

   腰椎间盘突出是我们大家在熟悉不过的骨类疾病之一,腰椎间盘突出是一种慢性病,治疗起来需要很长时间.另外,上海西郊骨科医院的医生表示:腰椎间盘突出除了依靠医生的治疗以外,同样需要患者自己进行的护理.那么,腰椎间盘突出怎么护理好呢?

    一点:腰椎间盘突出患者在急性期,需要绝对的卧床休息,千万不可轻易活动,休息时间应该在2~3周,减轻腰椎负担,避免久坐

    第二点:腰椎间盘突出患者要注意保暖,防止受凉,受凉是腰椎间盘突出症的重要诱因,防止受凉可给予腰部热敷和频谱仪照射.

    第三点:饮食宜清淡,多饮水,宜多食含纤维丰富的蔬菜和水果,防止便秘.忌食生冷油腻食物.

    第四点:做好心理护理,介绍相关知识,讲解情绪对疾病的影响,使患者保持愉快的心情.

    看完上面医生介绍的"腰椎间盘突出怎么护理效果好呢?"内容以后,相信大家对如何预防腰椎间盘突出已经都了解了.医生再次提醒广大腰椎间盘突出患者,腰椎间盘突出的护理工作很重,大家一定要重视起来.

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