强直性脊柱炎康复时注意什么

     上海西郊骨科医院医生表示：在生活中，很多患者朋友害怕患上强直性脊柱炎的疾病，因此多数时候患者在生活在痛苦中的，有时候病情发展严重了，所以患者僵硬会持续很长时间，活动受到限制。到底强直性脊柱炎康复时注意什么呢?主要注意事项有以下几个方面：

　　1、避免寒潮湿入侵:生活起居要适应四时季节的变化，气候潮湿及气温骤变，能加重患者的关节酸痛，生活于干燥、气候相对恒定的气候环境中较为有利；平日需注意保暖，避免受风寒及风吹雨淋；防止出汗过多而感受风寒。

　　2、起居、活动与锻炼:维持正确的姿势很重要，平时应注意适当地进行体位变换，强直性脊柱炎站立时尽可能保持挺胸、收腹、头部保持平视前方的中位，坐位亦应保持胸部直立，坐直靠背椅，不要沙发或坐过软过低的椅子，尤其应避免坐躺椅，同时应避免长时间维持一个姿势不动。减少或避免引起持续性疼痛的体力活动。

　　3、 注意饮食:忌暴饮暴食、吃生冷硬和刺激性的食物，戒吸烟、慎饮酒；益多吃高营养、丰含蛋白质的食物，如鱼、鸡蛋、瘦肉等以减少应运动发热造成的营养消耗;应进易消化的饮食、多喝水;亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗等等。

　　医生称，应坚持睡硬板床，尽量去枕或用薄枕头，有助于保证躯体平直，较好采用仰卧姿势。适当的体力劳动及活动，特别是在治疗的同时辅以腰部功能锻炼，对早期患者尤为必要，可改善呼吸功能，维持骨密度和强度，对防止病变粘连、脊柱强直、肌肉萎缩及骨质疏松等方面，有一定的作用。

　　通过以上的医生对于“强直性脊柱炎康复时注意什么”的内容介绍，在康复阶段的患者要格外小心，不要让生活中的一些小问题导致疾病复发，那样将会给再次治疗加大难度。平时要做好上述预防，有一个良好的心态，在医生的引导下进行康复训练。如果您现在对于疾病的治疗，或是其他方面有不清楚的，可以在线咨询和医生。与医生上海西郊较好骨科医院在线咨询，专业医生将竭诚为您服务。
 

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