强直性脊柱炎要怎样预防呢

     上海西郊骨科医院医生表示，强直性脊柱炎严重威胁人们的健康，是一种主要侵犯脊柱、骶髂关节及四肢大关节的慢性进行性炎性疾病。一般发病者多为16-30岁的男性。本病发作时，可产生颈肩、腰背强烈疼痛，四肢麻木酸胀、肌肉萎缩，身体不能伸直行走，不可平卧，病人痛苦不堪，有的甚至引起神经性皮炎、结肠炎、溃疡病等严重并发症。下面由医生介绍，强直性脊柱炎患者预防应注意以下几点：

　　1、注意防范风寒潮湿：本病的成因与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，所以在我们平时注意预防范风寒潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节；晴天宜经常暴晒以祛潮气，天晴时更宜打开窗户以通风去湿等等。在日常生活中注意避风防寒去湿，截其来路是预防调养之良策。推荐阅读：强直性脊柱炎的保健方法

　　2、保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系。因此，七情内伤可直接致病亦可以由七情内伤引起人体阴阳失调，气血亏损，抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐，忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存病安从来。

　　3、坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力，因“痹者闭也”风寒湿邪内留滞痹阻气血而成，通过活动肢体使全身气血流畅调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导，此外，寒冷季节晨练不宜太早免受风寒对疾病不利。

　　通过以上的强直性脊柱炎如何预防呢的相关介绍，如果您还有其他疑问,可在线咨询客服，与医生上海西郊骨科医院在线咨询，专业医生将竭诚为您服务。祝您健康！

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