强直性脊柱炎如何保养

作者： 上海西郊骨科医院

强直性脊柱炎如何进行保养，强直性脊柱炎在治疗时应对症下药。切不可盲目行事，治疗强直性脊柱炎的办法有很多。在治疗期间，强直性脊柱炎在治疗时同时进行保养也是非常的重要。下面就是上海西郊骨科医院给各位介绍的几种在日常保养的措施：

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1、预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

2、功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

3、注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

4、防止外伤。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

5、克制麻痹。疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，较终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

强直性脊柱炎如何保养，不论是强直性脊柱炎患者，还是没有患病的朋友。坚持体育锻炼，提高自身力和抵抗能力，保持一个良好的心态是非常重要的。如果大家对上海西郊骨科医院有什么疑问，请进入上海西郊骨科医院咨询平台与医生进行一对一的交流。

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