颈椎病在日常生活中要怎么调理才好呢？

　　颈椎病在日常生活中要怎么调理才好呢？上海西郊骨科医院骨科医生介绍：虽然颈椎病会给病人的生活带来很多的影响，但是也无需惊慌失措，因为如果在生活中调理的好，颈椎病的病情是可以缓解的。那么，颈椎病在日常生活中要怎么调理才好呢？上海西郊骨科医院骨科医生为您介绍颈椎病在日常生活中要怎么调理才好。

　　1、暖项摩肩：颈肩部感受风寒是颈椎病的致病因素之一，因此要十分注意颈部的保暖，尤其是夏天空调环境下、冬季大风天气以及夜间睡眠时。另外，要坚持定时用双手掌搓揉颈项部，每次15—20次，以发热为度。这样不仅可以放松颈项部肌肉，也可温通血脉，散寒通经。推荐阅读：得了颈椎病哪些问题是需要注意的呢?

　　2、风筝治疗：平时注意钙的摄入，睡觉时枕头放到后颈部，使头部向后仰，形成枕位牵引的姿势。平时没事时可以放放风筝，在国际上这叫风筝治疗，治疗颈椎病效果很好。

　　3、中药治疗：颈椎病的病发，和肾脏有关，中医认为胡桃、山萸肉、生地，黑芝麻等具有补肾髓之功，合理地少量服用可起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。

　　以上就是上海西郊骨科医院医生介绍的颈椎病在日常生活中要怎么调理才好呢的内容，希望对您有所帮助。如果您还有任何疑问或想了解更多关于骨科方面的内容，欢迎您在线咨询客服。

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