医院医师
从树林：副主任医师
上海西郊较好的骨科医院医生指出，在颈椎病的发展中，慢性劳损是首要罪魁祸首，因此在长期的局部肌肉、韧带、 关节囊的损伤，所以很容易诱发颈椎病的出现，但是很多人以为这只是一些小毛病，没有大事情，才会使病情更加的严重。那么这究竟是怎么回事呢?下面就由医生为大家介绍：
慢性劳损是指超过正常生理活动范围，较大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。由于其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外，因此易被忽视，但其对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系。劳损的产生与起因主要来自以下三种情况：
１、不适当的体育锻炼：正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下。
２、不良的睡眠体位：人的一生大约有1/3到1/4的时间是在床上渡过的。因此不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。力大的一侧易因疲劳而造成程度不同的劳损，并由椎管外的平衡失调而波及椎管内组织，从而加速了颈椎的退变进程。所以在临床上常可发现有不少病例的初发症状是在起床后出现的。
３、不当的工作姿势：大量统计材料表明某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。
医生称，除因长期低头造成颈后部肌肉韧带组织的劳损外，在屈颈状态下，椎间盘的内压也大大高于正常体位，甚至可超过一倍以上。此外，由于同样的原因，某些头颈常向一个方向转动的职业，如交通警及教师亦易引起颈部劳损。
经过上面的介绍，相信大家对颈椎病的都有一定的了解吧。年轻人在生活中一定要注意预防慢性劳损，有一个良好的生活习惯。这样才能远离颈椎病，让我们的身体更加健康。如果您还有其他的疑问，请咨询在线客服，与医生上海西郊骨科医院在线咨询，我院医生将竭诚为您解答。
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