医院医师

从树林:副主任医师
中共党员,毕业于第二军医大学医疗专业,曾任解放军第205医院骨科副主任医师.....[详细]
你现在的位置:杭州江城骨科医院 > 颈椎病 > 预防 >

如何预防颈椎病复发?

    如何预防颈椎病复发?


    颈椎病是我们生活中非常常见的骨类疾病,因为比较常见,所以,颈椎病的治疗技术也是越来越好.但是,上海西郊骨科医院的医生要提醒大家,虽然颈椎病的治疗技术越来越好.但是想要它以后都不复发,这是需要患者自己努力的.那么,该怎么做才能防止颈椎病复发呢.


    一个方法:在上班时,坐着的时间不宜太久,伏案工作一小时就应该稍微的休息一下.如果病情较重的建议请假治疗.


    第二个方法:纠正不良的座位姿势,姿势不良引起的肌肉损伤是颈椎病的罪魁祸首,因此防治颈椎病较根本的要求是要纠正长期的不良姿势.


    第三个方法:工作的视角要正确,看电视、玩电脑中点与眼睛的高度以15°以内为宜.椅子的高度要适中,保持膝盖与臀部同高,脚板能平踩地面.


    第四个方法:同时,良好的睡眠对颈背大有助益,要保持正确的睡姿.无论平躺、侧卧,枕头都必不可少.


    温馨提示:以上四个方法就是医生给大家介绍的如何预防颈椎病复发.希望大家能够从中获得一些帮助.在这医生还要提醒大家的是,患有颈椎病要尽快到专业的骨科医院进行治疗,不要拖延,以免耽误病情.

    推荐阅读:颈椎病长期不治会有什么危害?   每日颈椎操,让你远离颈椎病的困扰

相关阅读:颈椎病(121)

腰椎病患者选什么样的床 如何预防风湿病 腰间盘突出怎么护理 腰椎病护理应该怎么做 强直性脊柱炎怎么护理 颈椎病如何危害健康 风湿病应该怎么预防 腰间盘突出有哪些症状 腰椎疾病的原因有哪些 强直性脊柱炎的病因有什

医院地址:杭州市拱墅区体育场路71号
咨询热线:139-1734-2155 网站地图
版权所有 © 杭州江城骨科医院

本网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据,本网站图片及商标权属医院所有,未经授权请勿复制及转载.
<-- -->