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从树林:副主任医师
中共党员,毕业于第二军医大学医疗专业,曾任解放军第205医院骨科副主任医师.....[详细]
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颈椎病患者的注意事项

   目前颈椎病的病患数量还在逐步上升中,所以还是有很多人受到颈椎病的困扰,颈椎病的患者日常生活中要注意的事项很多,可是还是有很多朋友对这方面的信息不太了解。下面为大家介绍的就是颈椎病患者的注意事项,一起来看看吧。

 
  颈椎病患者的注意事项:
 
  第一 颈椎病患者的注意事项是颈椎病人的饮食,一定要高蛋白低脂肪。多数颈椎病人血管会受到压迫,使血管的管腔变窄。油腻食物会增高血液粘稠度,不利于血液在血管内流动,从而增加脑血流不足而出现头晕等症状。颈椎病人生冷、刺激性食物也要尽量避免,所谓“病从口入”。许多刺激性食物会加重颈椎神经刺激而加重颈椎病的症状。颈椎病吃含维生素丰富的食品有好处,特别是富含维生素B族的食品,对颈椎病压迫神经后,促使神经恢复具有帮助。新鲜蔬菜、水果、豆制品、动物肝脏、鱼类等富含B族维生素,宜多吃。
 
  第二 颈椎病康复锻炼,这是颈椎病的自我治疗中,最不可缺少的部分。颈椎病的锻炼原则是:症状明显时多休息少锻炼,症状缓解时多锻炼促进康复;锻炼掌握好从易到难,从简到繁、从小范围到大动作的锻炼顺序。不能做的锻炼动作就千万不要勉强去做,以防颈椎再次受伤和症状加重。这是颈椎病患者的注意事项之一。
 
  第三 戒烟控酒,香烟内含尼古丁具有收缩血管作用,人体颈椎间盘突是一种缺少血液供应的组织,颈椎病患者的注意事项是吸烟容易引起颈椎间盘退变,椎间盘纤维环变脆而破裂,髓核突出成颈椎间盘突出症。颈椎退行性变也是发生在颈椎血液循环障碍的基础上的,所以颈椎病人必须戒烟。饮酒过量会造成颈椎容易受伤。
 
  以上就是颈椎病患者的注意事项的相关介绍,希望对大家有帮助。
 
  
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