腰椎间盘突出症患者出院后应注意什么？ 术后如

作者： 上海西郊骨科医院

腰椎间盘突出症患者出院后应注意什么？ 术后如何锻炼？ 1. 继续佩戴腰围三个月。 2. 避免剧烈运动，防止腰部损伤。 3. 工作时注意正确的体位及操作，避免长时间固定体位，劳逸结合。 4. 增强体质，加强腰脊肌及双下肢肌肉锻炼 5. 如有不适随时复查。 术后如何锻炼？ 1. 术后1-3天，取舒适体位，练习股四头肌训练，踝关节的主动屈伸练习。 2. 术后2-3天，在床上行直腿抬高，以防止神经根粘连。 3. 术后一周，切口愈合良好，病情允许佩戴腰围下地活动，可练习踢腿，屈膝屈髋，下蹲，腰部左右摇摆等。 上海西郊医院主任医师、杨安礼教授，上海西郊医院微创骨科的带头人，享受国务院政府特殊津贴，国家级骨科医生，由杨教授首创的“微创治疗腰椎间盘突出，髓核低温消融联合臭氧注射术”已通过上海市(卫)科技成果鉴定。该手术具有疗效肯定、不影响脊柱的稳定结构、痛苦小的特点，将治疗效果达到较大化，局部损伤降低到较小化，拓展了适应证，扩大了微创技术在腰椎间盘突出症中治疗中的应用空间。上海西郊医院是一所上海市重点医保定点单位！

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