老年人骨质增生易“缠身”
现在很多中老年人特别是年轻的时候从事重体力劳动的患者，例如：运动员、体力劳动者和重机械劳动患者等，很容易出现骨质增生的现象。为什么会这样呢？上海西郊骨科医院的医生介绍说：人在年轻的时候可能会因为腰椎劳损，加重腰椎退行性病变，可能在老年的时候出现腰椎外伤，特别是在中老年之后更是容易发生腰椎骨质增生。 今年来很多年轻的人们因为久坐、久站、长时间保持同一姿势的人们也成了骨质增生的患者。 那么老年人得了骨质增生的话，该怎么预防呢？ ，骨质增生的患者在急性期的时候要尽量的减少关节的活动量，可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。 其次在骨质增生的治疗上要采用较合适的治疗方法进行治疗，现在的治疗技术有很多，按摩、针灸、推拿、手术、药物等等，但是究竟哪种是较适合您的呢，要看您的病情了，并不是所有的骨质增生非手术治疗不可。 较后是在骨质增生的恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过度劳累会刺激关节及周围组织再度病变，从而导致病情的复发。这时可以适当增加户外活动、锻炼，尽量避免长期卧床休息。 如果不是有明显症状的骨质增生，一般是不需要治疗的，但是为了保证老年人骨质代谢的正常，现在老年人应该多食用含有高钙的食物，如：牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等，必要的时候可以适当的补充钙质，同时还要注意增加维生素的摄入，多晒晒太阳，这样可以帮助老年人预防和缓解骨质疏松引起的关节炎的症状。
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医院医师
从树林：副主任医师
