骨质增生患者运动时要注意

作者： 上海西郊骨科医院

　　上海西郊医院的骨伤医生主任说，照顾骨质增生的患者，一定要陪同其运动。此外，还应注意以下几个细节：

　　选择软底鞋  选择橡皮底的鞋子对足部较好。穿得舒适比穿得好看重要。同时，要让患者避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。家属可在患者脚跟处加护垫，以减轻其疼痛感。

　　垫上泡沫软垫  软垫可减轻骨质增生对周围的压迫。

　　泡脚  轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处。此外，用冰按摩脚底也有帮助。

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