中老年股骨头坏死怎么锻炼好

    上海西郊骨科医院医生指出：在生活中，股骨头坏死患者会有关节疼痛，僵硬或是跛行等等症状，因此治疗股骨头坏死不仅要谨遵医嘱，合理服药治疗，所以患者还应该适当进行一些运动保健，做好锻炼，对病情的稳定恢复也是很有帮助的。那么中老年股骨头坏死怎么锻炼好呢?下面由医生对股骨头坏死的锻炼做了介绍。

1、功能锻炼需循序渐进，不能操之过急。

2、功能锻炼动作不能粗暴，应以主动锻炼为主，他人帮助或被动锻炼为辅。

3、功能锻炼要在接受治疗并使病情稳定后，在专业医护人员指导下进行，否则会加重股骨头坏死。

4、功能锻炼中出现磨擦音或骨片交锁，轻微疼痛，均属正常，稍事休息就会缓解。如疼痛剧烈，则应适当减少活动数和幅度。

5、崩解型股骨头坏死或股骨头坏死出现断裂带的患者须扶拐轴线行走练功，活动中应避免突然的旋转动作，防止股骨头及髋臼出现扭矩或剪切力，待断裂带修复后。

医生称，中老年的骨骼、关节早已成型，骨质多疏松脆弱，故中老年患者应加强锻炼且锻炼应以自动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，并根据缺血性股骨头坏死的期、形髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择适宜的坐，立卧锻炼方法。

通过以上的介绍，您已经有了一定的了解了吧，如果还有哪些疑问，请点击在线咨询服务，与医生上海西郊较好骨科医院在线咨询，专业医生将竭诚为您服务。

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