医院医师
从树林：副主任医师
股骨头坏死会使股骨头塌陷，关节间隙变窄，较后导致骨关节炎，使病人髋关节功用障碍而致残致瘫。因而我们有必要理解股骨头坏死的相关知识，特别是股骨头坏死的预防。以下是上海西郊骨科医院医生为讲述 股骨头坏死的一些预防知识。阅读推荐：股骨头坏死的的易发人群
股骨头坏死的预防之1、 一定要增强髋部的自我维护认识。
股骨头坏死的预防之2、 走路时要留意脚下，当心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要留意防滑摔倒。
股骨头坏死的预防之3、 在体育运动之前，要充沛做好髋部的准备活动、觉得身体发热、四肢灵敏为度。
股骨头坏死的预防之4、 在扛、背重物时，要防止髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
股骨头坏死的预防之5、 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈状况下,过多行走，以免重复损伤髋关节。
股骨头坏死的预防之6、 在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
股骨头坏死的预防之7、 尽量不要养生长期大量饮酒的缺点。
股骨头坏死的预防之8、对股骨颈骨折采用刚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，避免骨坏死，术后应定期随访，恰当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发作。
股骨头坏死的预防之9、由于相关疾病必需应用激素时，要控制短期适量的准绳，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
股骨头坏死的预防之10、应改掉长期酗酒的不良习气或戒酒，脱离致病要素的接触环境，肃清酒精的化学毒性，避免组织吸收。
股骨头坏死的预防之11、对职业要素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应留意劳动 维护及改善工作条件，确已患病者应改动工种并及时就医。
股骨头坏死的预防之12、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，留意增加钙的摄人量，食用新颖蔬菜和水果，多晒太阳，避免负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
上文篇幅有限想要了解更多这方面的知识请在线联系医生
相关阅读： 导致股骨头坏死的药物
上一篇：天气变化对股骨头坏死的影响
