写“地书”不利腰椎健康
现在，弯腰在水泥地上蘸水写大字，已成了老年群体中修身养性的一种时尚。上海西郊医院主任医师杨安礼提醒，老人长时间弯腰弓背写大字，会加剧腰椎的蜕变，严重者会危害脊柱健康，较终导致腰椎滑脱、腰椎失稳，甚至需要手术解除痛苦。 在水泥地上弯腰写大字时，腰椎负重的压力较大。如果说人站立时腰椎受力为1，那么坐着时腰椎的负重为1.5，而弯腰时腰椎的受重压力则为2.7，加上老人本身腰椎就在蜕变的渐进过程中，长时间保持弯腰的姿势无疑雪上加霜，将对腰椎的蜕变产生推波助澜的作用。较终会出现腰腿疼痛，甚至因腰椎滑脱、腰椎不稳而无法行走，严重影响生活质量。 杨安礼教授建议，老人们可以站直身体在水泥墙上写大字，也可以将笔杆加长站立写字，以减少身体脊柱的弯曲度，从而保护腰椎的健康。 上海西郊医院主任医师、杨安礼教授，上海西郊医院微创骨科的带头人，享受国务院政府特殊津贴，国家级骨科医生，由杨教授首创的“微创治疗腰椎间盘突出，髓核低温消融联合臭氧注射术”已通过上海市(卫)科技成果鉴定。该治疗具有疗效肯定、不影响脊柱的稳定结构、痛苦小的特点，将治疗效果达到较大化，局部损伤降低到较小化，拓展了适应证，扩大了微创技术在腰椎间盘突出症中治疗中的应用空间。上海西郊医院是一所上海市重点医保定点单位！咨询热线021-5093 9999
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