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从树林:副主任医师
中共党员,毕业于第二军医大学医疗专业,曾任解放军第205医院骨科副主任医师.....[详细]
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股骨头坏死如何预防呢

     股骨头坏死给患者带来的困扰是非常大的,所以,很多人希望能够从生活当中做起来预防股骨头坏死,那么,股骨头坏死如何预防呢?经过了解以后我们为大家找到了股骨头坏死的预防措施,下面一起来看看这些措施是怎样的。

 
    第一、饮食方面
 
    在饮食上要注意不要吃辣椒,不要有过量饮酒的习惯,不要有长期喝酒的习惯,不要吃一些含有激素的药物,如果因为自己病症的实际需求不得不吃这些药物的话,那么,一定要注意控制好量,另外,还要注意让自己的身体摄入足够量的钙,多吃一些比较新鲜的水果和蔬菜,在平时要注意多多晒晒太阳。
 
    第二、运动前做好准备工作
 
    我们很多人说要加强身体锻炼,所以,在实际生活当中就会选择运动,在运动的时候一定要先做好准备工作,要充分的保护好自己的髋部,在平时走路的时候也要注意脚下,避免出现摔跤的情况,尤其是在冬天行走在冰雪地的时候尤其要注意防滑问题。
 
    第三、不要干太重的体力活
 
    在实际生活当中尽可能的不要去扛或者背一些比较重的东西,如果实在避免不了,一定要尽可能注意保护好自己的髋部,避免出现自己的髋部扭伤的情况,如果自己的髋部已经受伤一定要积极治疗,在受伤还没有痊愈的情况下,不要过多的行走,避免出现反复损坏自己髋关节的情况。
 
    第四、必要时需要换工作
 
    有的人之所以会出现股骨头坏死跟其职业因素有很大的关系,生活当中容易出现这种职业病的有潜水员、飞行员和高空高压环境当中作业的人员,所以说,这类型人员一定要做好相关的劳动保护工作,并且要注意及时改变自己的工作条件,要是已经确定患上了这种病症一定要及时改变工种并且接受治疗。
 
    第五,股骨骨折不要忽视
 
    出现了股骨骨折的话一定要用内固定方式来固定好骨折部位,另外还要用带血管的蒂骨瓣头植骨,这样才能够促进股骨快速运河,增加七运作的能力,避免出现股骨头坏死情况,在做完手术以后还要注意后期的工作,比方说口服中药或者钙剂等等。
 
    以上就是股骨头坏死如何预防的相关问题内容,这些都是我们在实际生活当中能够做到的,所以说,建议大家在实际生活当中一定要从细节方面着手预防股骨头坏死,这样才能够达到该有的预防效果,也只有这样你的身体才能够变得更好。
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